Ревность: причины возникновения, способы борьбы

Ревность портит жизнь не только вам, но и вашему партнеру. Как от нее избавиться?

Наверняка, каждому человеку известно такое чувство, как ревность. Как правило, оно возникает из-за потери доверия, а также возникновения различного рода подозрений. Кроме того, ревность может быть и необоснованной. Какой бы ни была причина возникновения столь резкого чувства, оно так или иначе влияет на отношения и порой может даже привести к их разрушению. Как же научиться не ревновать, и возможно ли это?

Я ревную: что делать?

Конечно же, справиться со своими слабостями достаточно тяжело. Но, если правильно мотивировать себя, то справиться с порывами ревности все-таки можно. Если вы действительно хотите сохранить отношения с мужчиной, тогда вам нужно задуматься над своим поведением и приступить к его корректировке. При этом также следует оценить и проанализировать действия непосредственно мужа.

Вспомните, что именно вызывает у вас мысли о том, что вы ревнуете: его излишнее внимание к противоположному полу, наличие близких отношений с барышнями. Если мужчина открыто флиртует с чужими дамами, тогда стоит подумать, нужен ли он вам вовсе. Ведь изменить такого человека не получиться. Если же повода для ревности нет и все соперницы – это лишь результат воображения, тогда следует приступать к работе над собой.

Бороться со столь развитым чувством недоверия обязательно нужно, ведь иначе могут возникнуть проблемы в семье, или же вовсе не удастся ее создать. Кроме того, постоянные переживания могут стать причиной образования различных недугов: депрессии, невроза, бессонницы. Следовательно, вопрос касательно борьбы с ревностью интересует практически каждого человека.

Ревность: как с ней бороться?

Что же делать, если вас замучила ревность: как с ней бороться? В первую очередь не способствовать ее возникновению.

Запомните несколько правил:
  • никогда не интересуйтесь прошлым мужчины: его отношения, которые были до вас, должны остаться лишь в его памяти. Не нужно вникать в подробности, выпрашивать причину расставания, интересоваться особенностями характера той девушки. Ведь владея данной информацией, вы просто не сможете спокойно жить, и постоянно будете сравнивать прошлые его отношения с нынешними;
  • не ищите повода для ревности, лучше займитесь поиском доказательств верности: не стоит копаться в телефоне у любимого, выискивая провокационные сообщения. Целесообразней научиться ему доверять, ведь недоверчивым поведением вы унижаете себя, в первую очередь. Не изнуряйте избранника постоянными допросами, дайте ему больше свободы. Если мужчина вас выбрал для жизни, тогда он действительно вас любит;
  • займитесь собой: именно из-за излишка свободного времени многие девушки начинают забивать свою голову ненужными мыслями;
  • поговорите с мужчиной: донесите до него, что именно вас беспокоит. Если ваш избранник вас по-настоящему любит, тогда он сделает все, что нужно для вашего спокойствия;
  • научитесь любить себя: многие барышни просто недооценивают свою красоту: им кажется, что вокруг множество соперниц, которые и умнее, и привлекательней. Именно заниженная самооценка и способствует развитию ревности. Поработайте над своим мышлением: составьте список своих достоинств и ежедневно перечитывайте его. Таким образом, вы измените, свое отношение к себе и перестанете ревновать.

Следуя перечисленным советам, можно побороть чрезмерное чувство недоверия и тем самым наладить отношения.

Есть ли счастье с ревнивым мужем?

Совсем по-другому обстоят дела, когда ревнуете не вы, а ваш мужчина. Ученными доказано, что именно мужчины обладают более развитым чувством недоверия. Они в каждом видят соперника, не допускают дружбы между мужчиной и женщиной. Поэтому, если ваш избранник относится к числу ревнивцев, к этому нужно быть готовой.

Построить отношения с ревнивым мужчиной можно лишь в том случае, если он будет прислушиваться хоть к некоторым вашим просьбам. В противном случае жизнь с таким человеком будет невыносимой. Постоянные слежки, подозрения, скандалы – все это может не только разрушить отношения, но и навредить здоровью. Поэтому если вы планируете создание семьи с ревнивым парнем, тогда следует с ним побеседовать заранее.

Донесите до любимого ваши переживания, объясните, что не сможете жить под постоянным присмотром. Если мужчина дорожит вами, он обязательно начнет меняться. Также не обойтись и без самоконтроля, ведь очень часто женщины сами провоцируют своего избранника: заводят разговор об одноклассниках, сравнивают с другими мужчинами, кокетничают.

Ревнивый человек — всегда собственник?

Чаще всего ревность возникает у людей с развитым чувством собственничества. Такая персона, как правило, не занимается поиском доказательств неверности, она устанавливает такие рамки, за пределы которых нельзя выходить.

К тому же, со временем, требования увеличиваются и, порой, становятся нереальными. Например, собственники могут запретить своему партнеру посещать различные мероприятия без него, носить чрезмерно вызывающие, на его взгляд, наряды, и даже красится. Изменить такого человека практически невозможно, ведь это чувство дано ему природой. Если же жизнь без него не имеет смысла, необходимо научиться с ним договариваться. Любовь порой творит чудеса.

Ревность присуща не только собственникам, данное чувство может возникать у человека из-за неуверенности в себе, заниженной самооценки, нарциссизма, а также откровенного поведения партнера. Следовательно, не стоит каждого ревнивого человека считать собственником, точно не определив причину столь недоверчивого поведения.

Вспомните, как закончилась любовь Отелло (чей психотип в соционикеМаксим Горький) в знаменито пьесе Шекспира, и сделайте выводы: ревность — губительное чувство.