Мы рожаем своих детей, воспитываем их до совершеннолетия и, подобно растению или кустарнику, подрезаем и формируем их, а также подпитываем их знаниями, советами и мудростью. Пока они дома, мы участвуем в принятии их решений, защищаем их от опасностей и помогаем им ориентироваться на извилистой дороге жизни. Затем они вырастают и уезжают из дома, чтобы поступить в университет или жить самостоятельно в своем первом доме.
Воспитание детей настолько насыщенно, что когда наши дети выходят в мир, неудивительно, что мы можем расплакаться в одну из их футболок, особенно если мы сильно идентифицировали себя как родителя.
Хотя многие родители долгие годы ждут этого момента с нетерпением, потеря ежедневного общения и постоянного присутствия наших детей может ощущаться как тяжелая утрата.
Ощущение собственной ненужности приходит почти ко всем родителям, отпустившим взрослых детей из дома. Пустой дом, отсутствие привычных ежедневных обязанностей и общения. Вы в этом не одиноки, а этому явлению даже есть название — синдром опустевшего гнезда.
Как жить дальше?
Может показаться, что наша работа закончена и мы больше не нужны нашим детям, но это просто неправда. По-прежнему будут звонки SOS с просьбой дать совет, дать больше денег на расходы, посылки с едой и, конечно же, вопрос о том, можно ли принести белье домой.
Даже когда ваших детей нет дома, вы все равно нужны им. Примите, что вы будете нужны им по-другому, когда они переедут. Жизнь бурлит и течет, и мы тоже, наши отношения, наши потребности. Ничто не остается неизменным, и мы постоянно меняемся и развиваемся.
Верьте в то, что вы сделали свою работу настолько хорошо, насколько это возможно, и, как бы ни было трудно, мы рожаем наших детей, зная, что однажды они улетят из гнезда, и наша роль будет уменьшаться по мере того, как они будут выходить в мир и строить свою собственную жизнь.
Лучший способ справиться с этим — подготовиться! Как правило, у вас будет достаточно времени и вы должны использовать это время с умом. Начинайте действовать, пока ваши дети еще с вами. Рассматривайте это как возможность. Подумайте обо всем, что вы хотели бы сделать. Об увлечениях и планах, которые могли заглохнуть в те годы, когда вы воспитывали детей.
Новые привычки
Речь идет о создании новых привычек и распорядка дня, чтобы заполнить огромное количество времени, которое теперь у вас есть в запасе. Если вы всегда хотели что-то попробовать, сейчас самое время. Найдите то, что вам подходит. Помните, если вы пробуете что-то в первый раз, говорят, что для изменения привычки требуется 28 дней, поэтому проявите настойчивость.
Научитесь играть на музыкальном инструменте, запишитесь на курсы рисования, занимайтесь спортом. Устраивайте встречи с друзьями, создавайте для себя новые привычки, чтобы у вас был какой-то фундамент для поддержки в первые недели и месяцы.
Вам будет о чем рассказать, когда вы увидите своих детей или поговорите с ними по телефону. Общайтесь по видеосвязи из разных мест, чтобы они знали, что вы в порядке и справляетесь. Давая им понять, что вы в порядке и живете своей лучшей жизнью, вы побуждаете их делать то же самое. Вы становитесь интересным собеседником для своих взрослых детей!
Общение — это важно
Поговорите о том, как двигаться дальше, и дайте им понять, как вы себя чувствуете и насколько для вас важны регулярные контакты и визиты. Также дайте им понять, что, несмотря ни на что, они всегда могут вернуться домой, если дела пойдут не так, как они планировали. Многие великие вещи открываются, когда сбиваешься с пути! Если хотите, не делайте слишком много изменений в их спальне, чтобы во время визитов у них было ощущение «я дома».
Вы же не хотите сдерживать их или заставить чувствовать вину за то, что они наслаждаются своей независимостью?
Отношения с партнером
Когда дети уйдут, вы сможете найти время, чтобы по-настоящему наладить отношения со своим партнером. Возможно, вам придется немного привыкнуть к тому, чтобы побыть вдвоем, но работайте над этим, и в конечном итоге это будет полезно для вас обоих. Выделяйте время для совместных дел и включайте в свои планы вечера свиданий. Если вы хотите почувствовать «любовь в воздухе», вам нужно работать над этим. Пусть ваша жизнь будет не опустевшим гнездом, а полной чашей!
(голосов: 7, средняя оценка: 3,43 из 5)
Загрузка...
