Апатия: серьезная проблема, которая требует лечения

Если вовремя выявить у человека апатию, то можно спасти его от затяжной депрессии и от суицида.

В современном мире люди пытаются сделать невозможное: успеть заработать много денег, воспитать детей, поездить по миру, построить дом, пообщаться с друзьями. Организм не имеет такое количество ресурсов, чтобы постоянная спешка прошла без проблем: возникают нервные срывы, депрессии, а также другие, не менее опасные состояния.

Сегодня мы поговорим об апатии. Апатия — это то состояние, когда окружающий мир становится вам безразличен. Несмотря на множество дел, апатичный человек находится будто в коме: ему безразлично, что происходит, где происходит и когда происходит. Часто апатию путают с депрессией, хотя эти состояния совсем разные. Давайте разберемся более подробно, что делать при апатии, как ее лечить и есть ли возможность ее избежать.

Апатия: признаки заболевания

Давайте перечислим основные признаки такого заболевания, как апатия. К сожалению, апатию можно спутать с банальной ленью, поэтому всегда стоит внимательно относиться к поведению детей и близких. Вполне возможно они не просто ленятся выполнять свои обязанности, а серьезно болеют.

Итак, основные признаки апатии:

  • Безразличие ко всему, что окружает человека
  • Сильная лень
  • Заторможенная или неразборчивая речь
  • Замкнутость и нежелание общаться с людьми
  • Безынициативность
  • Слабость и сонливость.

Если у человека замечено хотя бы 2-3 признака из нашего списка, то советуем ему обратиться ко врачу.

Апатия: причины заболевания

Откуда возникает апатия? Оказывается, к апатии ведут многие наследственные заболевания, а кроме этого, апатия часто становится результатом перенапряжения. Давайте узнаем полный перечень причин, которые могут повести за собой появление неприятной болезни.

Представляем главные причины апатии:

  • Сильный стресс (увольнение, смерть родственника, конфликт, страх перед чем-либо)
  • Прием некоторых лекарств
  • Дисфункция эндокринной системы
  • Переутомление на работе
  • Авитаминоз, недостаток солнца
  • Алкоголизм, наркомания
  • Отсутствие реализации творческих способностей человека
  • Беременность и первый послеродовой период жизни.

Мы перечислили основные причины апатии, хотя, на самом деле, их гораздо больше. Тем не менее, 95% заболеваний апатией базируется на вышеперечисленных причинах.

У вас апатия: что делать в этой ситуации?

Если вы или ваш близкий человек столкнулись с апатией, то можем вас поздравить: самое главное — позади. Вам удалось идентифицировать это расстройство на той стадии, когда человеку можно помочь. К сожалению, часто люди не замечают, что их близкие страдают от апатии, думая, что человек просто ленится и не хочет делать свою работу.

В первую очередь стоит определить степень апатии. Иногда с этим расстройством можно справиться самостоятельно, а иногда без консультации опытного психолога и невропатолога справиться затруднительно.

Если вы понимаете, что страдает апатией, то, скорей всего, вы сможете выбраться из этого неприятного состояния самостоятельно. Во-первых, для того, чтобы справиться с апатией, нужно действительно хотеть выйти из этого состояния. Нужно проанализировать свое состояние и ответить на вопросы: «Почему у меня появилась апатия, что к ней привело?», «Чему мешает апатия в моей жизни?» и «Какие цели у меня есть?».

Именно от правильно поставленных целей зависит быстрота выхода из состояния апатии. Необходимо заставить себя осознать, что апатия является тормозом в достижении успеха и счастья вашей жизни. Апатия мешает устанавливать отношения с окружающими, получать высокую зарплату, воспитывать детей, реализовываться с помощью хобби. Начните с маленьких целей и развивайте мысли до глобальных жизненных желаний.

Чтобы апатия не мучила вас в дальнейшем, научитесь жить, не ожидая ничего от своей жизни. Лишь в этом случае вы будете защищены от сильных расстройств и разочарований, при этом наслаждаясь каждым прожитым днем.

Вы должны осознать, что любая неудача – это просто жизненный этап, который обязательно пройдет. После него наступит новый этап, обязательно лучше, который приведет вас к свершениям и интересным событиям. Если вы собирались начать новую жизнь – то сейчас самое время для этого. Как только появится цель и план действий, апатия пройдет.

Как бороться с апатией?

В том случае, если человек не способен преодолеть апатию самостоятельно, а такое часто бывает при серьезных жизненных потрясениях, таких как смерть любимого человека или серьезная болезнь, стоит обратиться к психологу, чтобы бороться с апатией вместе с опытным специалистом.

Врач обязательно назначит пациенту с апатией достаточно строгий режим, при котором нельзя употреблять алкоголь и другие наркотические вещества, но нужно много заниматься спортом. При этом лечение будет также включать в себя прием витаминов и транквилизаторов, а также применение стимулирующих препаратов.

Важно не затягивать с лечением апатии, поскольку это расстройство может привести к суициду. По возможности пациент должен постараться полностью изменить привычную жизнь: сменить квартиру, работу, начать много заниматься спортом, найти новых собеседников и знакомых, окунуться в новую, интересную жизнь.

Безразличие как защитная реакция

Стоит помнить, что в ситуациях шока или огромного стресса апатия является защитной реакцией. Безразличие ко всему часто спасает человека, притупляя его эмоции, подавляя истерики и нервные срывы. Если человек столкнулся с серьезными жизненными проблемами, то апатия в течение нескольких дней – это вполне нормальная реакция, которую нужно просто пережить. Если же апатия длится более недели, то это повод задуматься и начать лечение.

Если у вашего близкого человека началась апатия сразу после неожиданного стресса (гибель близких, внезапные денежные проблемы, конфликт по работе), то первое время не нужно дергать человека с предложениями вылечить апатию. Дайте его организму прийти в норму, смириться с потерей. Лишь после этого, в случае необходимости, стоит серьезно поговорить с человеком, объяснив ему ситуацию и предложив помощь в лечении.

Связь апатии с соционическим типом

Каждый тип соционики подвержен риску возникновения апатии, но чаще это расстройство встречается у малоэмоциональных типов, таких, как Бальзак или Габен. При этом, если потрясение сильное, то даже эмоциональный Гамлет может почувствовать апатию к жизни. К какому бы типу по соционике не принадлежал близкий вам человек, если вы чувствуете у него апатию, то не медлите, помогайте ему выбраться из этого сложного состояния.